Le lundi soir de 19h30 à 21h00 à Nice

Enseignements et méditations accessibles à tous. Sans réservation.

Le lundi soir de 19h30 à 21h00.

Programme:

5 novembre – Changer son karma

12 novembre – Savoir donner

19 novembre – Se réjouir pour avancer

26 novembre – Sortir de notre insouciance

3 décembre – Vertu et non vertu, comment s’y retrouver?

10 décembre – Comprendre l’origine de la souffrance pour s’en libérer

17 décembre – Savoir se protéger

7 janvier – S’ancrer dans un mode de vie sain grâce à l’attention et à la vigilance

14, 21 et 28 janvier – Quelle éthique adopter aujourd’hui?

Participation

Une séance : 10 €

Au Centre Tchakrasambara

Comment se déroule un enseignement ?

Il est possible d’être assis au sol sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Une séance dure environ 90 minutes et comprend :

  • Une méditation simple pour calmer l’esprit ;
  • Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ;
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique .
  • Un moment est accordé aux questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Les enseignements du programme général ont lieu aussi dans les annexes de St Raphaël et de Sophia Antipolis. Consultez l’agenda pour les horaires des séances.