Le lundi soir de 19h30 à 21h00 à Nice

Enseignements et méditations accessibles à tous. Sans réservation.

Le lundi soir de 19h30 à 21h00

Programme:

27 janvier – Sortir du monde des illusions

Février

03/02 – Mettre son mental au repos

10/02 – Trouver le bonheur d’une source différente

17/02  – Lâcher l’agitation, se reposer par la concentration

24/02 – Unir vie active et vie méditative

Mars

02/03 – Quand le monde va mal, trouver du sens à la vie

09/03 – Changer de perspective  peut tout changer

16/03 – Choisir le bonheur

23/03 – Transformer les difficultés en opportunités

30/03 – Construire le bonheur

Avril

06/04 – Découvrir notre potentiel

20/04 – Revenir à l’essentiel

27/04 – Se libérer du passé

Mai

04/05 – Croire en soi, croire en les autres

11/05 – Bien dans ses souliers, rien à prouver

18/05 – Se libérer de notre glue mentale

Juin

01/06 – Savoir aimer

08/06 – Construire des relations harmonieuses et enrichissantes

15/06 – Trouver l’énergie pour aider notre monde

22/06 – Réaliste mais positif, trouver sa force intérieure

29/06 – Quelle réalité derrière les apparences?

Juillet

06/07 – Se connaître soi-même

13/07 – Quelles réponses trouver au cycle de nos vies?

20/07 – La colère n’est elle pas nécessaire?

Août

10/08 – Arrêter de râler sans refouler

17/08 – Accueillir les événements sans paniquer

24/08 – Pouvoir se détendre dans l’imperfection

31/08 – Trouver sa force dans le calme intérieur

 

 

Participation

Une séance : 10 €

Au Centre Tchakrasambara

Comment se déroule un enseignement ?

Il est possible d’être assis au sol sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Une séance dure environ 90 minutes et comprend :

  • Une méditation simple pour calmer l’esprit ;
  • Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ;
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique .
  • Un moment est accordé aux questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Les enseignements du programme général ont lieu aussi dans les annexes de St Raphaël et de Cannes. Consultez l’agenda pour les horaires des séances.