Le mardi soir de 19h30 à 21h à Saint-Raphaël

Enseignements et méditations accessibles à tous.

Le mardi soir de 19h30 à 21h00. Sans réservation.

Découverte du livre: Trésor de contemplation du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

6 novembre – Changer son karma

13 novembre – Savoir donner

20 novembre – Se réjouir pour avancer

27 novembre – Sortir de notre insouciance

4 décembre – Vertu et non vertu, comment s’y retrouver?

11 décembre – Comprendre l’origine de la souffrance pour s’en libérer

18 décembre – Savoir se protéger

8 janvier – S’ancrer dans un mode de vie sain grâce à l’attention et à la vigilance

15,22 et 29 janvier – Quelle éthique adopter aujourd’hui?

Participation

Une séance : 10 €

Au Golf Hôtel de Valescure, 55 av. Paul l’Hermite, St. Raphael

Comment se déroule un enseignement ?

Il est possible d’être assis au sol sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Une séance dure environ 90 minutes et comprend :

  • Une méditation simple pour calmer l’esprit ;
  • Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ;
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique .
  • Un moment est accordé aux questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Ces séances ont lieu au centre de Nice ou dans les annexes de Sophia Antipolis et St.Raphael.