Le vendredi soir de 19h30 à 21h00 à Nice

Les bonnes habitudes des gens heureux

Sans réservation.  

9 novembre – La légéreté

16 novembre – La confiance

23 novembre – Un mode de vie sain

7 décembre – La méditation

14 décembre – La réjouissance

18 janvier – La compassion

25 janvier – La foi

Participation

Une séance : 10 €

Au Centre Tchakrasambara

Comment se déroule un enseignement ?

Il est possible d’être assis au sol sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Une séance dure environ 60 minutes et comprend :

  • Une méditation simple pour calmer l’esprit ;
  • Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ;
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique .
  • Un moment est accordé aux questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Les enseignements du programme général ont lieu aussi dans les annexes de St Raphaël et Sofia Antipolis. Consultez l’agenda pour les horaires des séances.