Au Centre de Nice le mercredi de 19h30 à 21h

 Enseignement basés sur le livre: « Comment comprendre l’esprit »

Septembre

02/09  La clé du bonheur, voyage à l’intérieur de notre esprit

09/09 Tout est une question de point de vue?

16/09 Peut on se fier à nos sensations?

23/09 Le pouvoir de nos intentions

30/09 Réapprendre le désir

Octobre

07/10  Un esprit attentif au quotidien

14/10 Le pouvoir de la concentration

21/10  Notre sagesse, notre guide intérieur

Novembre

04/11  Savoir ce qu’est la foi et comment la nourrir

11/11 Se respecter et respecter les autres

18/11 Se surpasser sans s’épuiser

Décembre

02/12 D’où vient le bonheur?

09/12 Un outil anti-pensées négatives

16/12 Se repérer dans nos émotions

Janvier 2021

06/01 Sortir du doute et avancer

13/01 Trouver le chemin du milieu, sortir des extrêmes

20/01 Connaitre son esprit pour s’améliorer

Au Centre Tchakrasambara

Participation

Une séance : 10 €

Comment se déroule un enseignement ?

Il est possible d’être assis au sol sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Une séance dure environ 60 minutes et comprend :

  • Une méditation simple pour calmer l’esprit ;
  • Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ;
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique .
  • Un moment est accordé aux questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Les enseignements du programme général ont lieu aussi dans les annexes de St Raphaël et Cannes. Consultez l’agenda pour les horaires des séances.