Vivre sans s’épuiser.

Apprendre à changer de rythme.

Atelier de méditation au Centre de Nice le samedi 26 octobre de 10h à 13h.

Parce que la vie moderne peut être trépidante, nos emplois du temps surchargés, ou la charge mentale de nos responsabilités pesante, un épuisement peut facilement survenir, avec son lot d’anxiété, de découragement, de frustration, ou d’irritation… Durant cette demi-journée, nous apprendrons comment nous pouvons parvenir à changer de rythme mental et à lâcher-prise face au stress. En nous familiarisant avec les méthodes simples enseignées par Bouddha, nous comprendrons comment retrouver notre calme intérieur et instaurer un nouvel équilibre dans notre vie. Nous parviendrons ainsi à aborder notre quotidien avec une nouvelle énergie et une nouvelle joie de vivre.

Participation: 20€

Tarif réduit possible – personne n’est refusé par manque d’argent